本気で競技に取り組んでいるアスリートほど、「まだ大丈夫」「我慢すればできる」と身体のサインを後回しにしがちです。（特に育成年代の学生スポーツでは…)
実際、スポーツの現場では「もっと早く知っていれば…」「あの時選手に理解をさせた上で休ませていれば…」
そう後悔する場面を何度も何度も見てきました。
ケガは才能の差でも、気合の問題でもありません。
“予防を知っているかどうか“でその先の未来が変わるかも知れません。
この記事では、なぜ本気で頑張るアスリートほど予防が必要なのか、そして支える立場の人が何を知っておくべきなのかをトレーナー視点（選手・スタッフなどを支える指導者視点)で分かりやすく解説・説明していきます。